Blog

Stop ik wil niet meer

Per 1 juli 2024 is er een nieuwe wet in werking gegaan met betrekking tot lichamelijk grensoverschrijdend gedrag. Dit is een grote stap voor slachtoffers hiervan. Vorige week heb ik een webinar voor professionals hierover gevolgd en graag wil ik de belangrijkste informatie met je delen.

De weg naar mijn essentie

Van een dappere klant kreeg ik een helder gedicht over haar proces. Omdat ik denk dat het veel mensen troost zal geven en ook dat ze woorden weet te geven waar het nog niet iedereen lukt heb ik haar toestemming gevraagd het met je te delen.

De impact van de relatie met je moeder

Graag wil ik een indrukwekkende tweeluik documentaire met je delen van Sarah Marijnissen over de invloed van de relatie met je moeder.

Kou mijn vriend tijdens de lockdown

Vorig jaar toen het kouder werd vroeg een lieve vriendin van mij of ik bij haar in een ijsbad in de tuin wilde komen zitten....... Oh jeeeh! Als er iets is waar ik bang voor ben is het kou, altijd moet de verwarming hoog, naar buiten met handschoenen aan en dat soort dingen.

Trauma en verslaving

Toevallig kwam ik een heldere video tegen waar Gabor Maté glashelder uitlegt over hoe ervaringen uit je jeugd op latere leeftijd kunnen leiden tot verslavingen. Gabor is een beroemde expert op het gebied van verslaving, vroegkinderlijk trauma en geestelijke en lichamelijke gezondheid. Hij is psychiater en arts en heeft hier verschillende boeken over geschreven.

Schim van jezelf

Afgelopen jaar is emotionele mishandeling, emotionele verwaarlozing geregeld langsgekomen in mijn praktijk. Een schrijnende problematiek met grote gevolgen. Vaak is het zo complex verweven in iemands denkpatronen, gevoelsleven en relaties. Veelal is het iets wat ontstaat in je jeugd en blijft het zich herhalen in volwassen (liefdes) relaties. Het kan echter ook ontstaan in liefdesrelaties of vriendschappen in je volwassen leven.

Terugkerende gedachten en gevoelens

Als steeds maar diezelfde gedachte en datzelfde gevoel bij jou op de deur blijft kloppen, steeds maar weer datzelfde, dan is het echt goed om daar bij stil te staan. Het zal je anders blijven inhalen in de meest ongewenste situaties en omhoog komen als je het echt niet verwacht of juist niet kan gebruiken. Maar hoe kan je dat nou doen zonder steeds in hetzelfde verhaal terecht te komen en erin verstrikt te raken?

Uit de trigger van relaties

"When another person makes you suffer, it is because he suffers deeply within himself, and his suffering is spilling over. He does not need punishment; he needs help. That's the message he is sending.”

― Thich Nhat Hanh

Rouw en liefde

April 2017 kwam ik zo’n mooi filmpje tegen over rouwverwerking. Ik plaatste het op mijn Facebook pagina. Niet wetende dat 3 maanden later mijn lief plotseling zou sterven. We waren bijna 8 jaar samen. Samenleven met hem was intens, liefdevol, maar ook stormachtig. We hebben in die bijna 8 jaar ontzettend veel herinneringen gemaakt.

Dynamiek man en vrouw wereld vrouwen dag

Vandaag is de internationale vrouwendag. Het doel van Internationale Vrouwendag is aandacht te geven aan vrouwenthema’s zoals economische zelfstandigheid, huiselijk geweld en andere aandachtspunten op het gebied van emancipatie en participatie.

De trap van groei

Je hebt het misschien vaak gehoord:
“Je moet verstandig zijn. Je gevoel kan je de verkeerde kant opsturen. Gebruik vooral je verstand.”

Maar als je alleen je verstand inzet, kom je er niet uit.