Praktijk Bewust Zijn voor lichaamsgerichte psychotherapie

Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg

Werkelijke verandering ontstaat als je gaat luisteren naar wat je gevoel je ingeeft en ernaar gaat handelen. Dat kan verwarrend of tegenstrijdig lijken maar zal je de mooiste verwondering en transformaties geven naar groei en innerlijke rust.

Ik werk ruim 35 jaar als coach, therapeut en trainer in mijn eigen praktijk. Ik begeleid mensen die vastlopen in hun leven om uit lijden, pijn en verstrikking te komen en weer lichter en vreugdevoller te leven.
Ik kan je helpen te vertrouwen op je gevoel en innerlijke wijsheid en van daaruit je leven vorm te geven en ten volle te gaan leven.

Roos Plagge

Lichaamsgericht psychotherapeut Coach Trainer

  • Is het tijd voor een herschikking van jezelf en je leven?
  • Blijf je hangen in gevoelens en situaties waar je eigenlijk al lang uit had willen stappen?
  • Weet je dat het anders kan, maar lukt het je niet helemaal dat te veranderen?
  • Heb je al van alles geprobeerd, maar werkt het toch niet helemaal voor jou?
  • Zoek je houvast en steun, een pad dat je kunt bewandelen en de juiste koers voor jezelf?

Dan ben je hier op de juiste plaats, want dat is precies waar ik je bij kan helpen.

Op een prettige en ontspannen manier kan ik je helpen op je pad van groei. Mijn werkwijze is grondig, diepgaand en transformerend.

Kijk rustig even rond op mijn website en als je meer informatie wilt, dan kun je me mailen voor meer informatie of een app sturen.

Dan plannen we een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.

Contact

Mijn werkwijze

In de sessies wordt je innerlijke behoefte aan groei en herstel aangesproken. We werken niet alleen op het mentale of emotionele vlak, maar betrekken ook wat je voelt in je lichaam. Door met aandacht stil te staan bij lichamelijke sensaties, gevoelens en emoties, komen we snel bij de diepere lagen die om heling vragen.

Deze lichaamsgerichte ingang maakt het therapeutisch proces bijzonder effectief. Onbewuste patronen, oude overtuigingen en diep ingesleten beschermingsmechanismen worden zichtbaar en wat ooit vastzat, kan geheeld worden en weer gaan stromen.

Soms gaat het om oude pijn of trauma’s, blokkades of klachten die niet met praten alleen opgelost kunnen worden. In mijn werkwijze breng ik verschillende technieken samen met intuïtie, levenservaring en inlevingsgevoel waardoor we in diepere lagen kunnen komen.

Ik kijk holistisch naar jou, dat betekent dat ik niet alleen aandacht heb voor het probleem waarmee je komt, maar ook voor de samenhang met andere aspecten van je leven en gezondheid. Mijn specialisatie is therapeutisch coachen, waarin ik samen met jou blokkades, sluiers, trauma’s en oude patronen onderzoek die je belemmeren. Wat zichtbaar wordt, kan worden bevrijd. Door het contact te herstellen op alle niveaus met wie je in essentie bent komt die bevrijding en kun je weer verder.

Cliëntervaringen

Ik weet hoe waardevol het kan zijn om te lezen hoe anderen hun sessies hebben ervaren. Daarom deel ik hieronder, met toestemming, een aantal reacties van cliënten die ik de afgelopen jaren heb mogen begeleiden. De ervaringen geven je een gevoel van wat er mogelijk is als je dit pad met mij opgaat.

Hoi Roos,

Dankjewel voor vanochtend. Zo fijn om even alles van me af te praten en dat je zo veel van me weet wat ik allemaal heb meegemaakt en ook dat je alles onthoudt. Dat vind ik heel bijzonder en daar ben ik je heel dankbaar voor. Heb al die jaren zo veel aan je gehad en zoveel geleerd, dat maakt echt dat ik altijd toch bij mezelf ben gebleven en alle situaties toch doorstaan heb.

— Danique

Dank je wel voor je begeleiding dit jaar. Je hebt ontzettend veel voor mij betekent en bent van grote waarde geweest voor mij. Ik voel me dankbaar dat ik je heb leren kennen en dat ik gebruik mag maken van je hulp. Life changing is dit proces.

— Willemijn

In het laatste consult veel losgelaten + alle inzichten die ik ervoor al mocht krijgen maakt dat ik even wil stilstaan en dit goed eigen maken. M'n nieuwe ik. :)

Ik ervaar nu hoe het is om lief te hebben (en door een ander geliefd te zijn)  op een heel ander niveau. Ik laat het over me heen komen. Mooi gevoel, zonder er een etiket (en dus verwachtingen) op te plakken. Weer een hele mooie en bijzondere ervaringen. Jeetje, wat ben ik blij met jou en jouw hulp! Ik ben je echt héél dankbaar. Ik blijf het zeggen: Ik gun iedereen een Roos!

— M'n nieuwe ik

De basis van de coaching is 'Bronaanpak': probleem bij de bron aanpakken zodat je er nooit meer blind in kunt stappen.

— Vrouw, 27 jaar

Zo eens in de zoveel tijd kom ik mensen tegen die jouw hulp heel goed kunnen gebruiken.

Ik raad jou altijd aan. En ze moeten zelf kijken wat ze met die informatie doen. Ik heb nog steeds een heel goed gevoel bij jou en ben jou heel dankbaar voor wat je voor mij hebt gedaan. Zit ook ineens in een hele creatieve fase. En dan niet qua spulletjes in huis of knutselen maar in evt een eigen bedrijfje starten. Ik sta soms echt van mezelf te kijken. Want zover dacht ik nooit. Ik dacht dat ik het niet kon, en nu denk ik juist. Kom maar op, ik kan het. Dus bij deze, dank je wel dat je mijn leven veel leuker hebt gemaakt.

Een paar maanden geleden heb ik voor het laatst een afspraak bij je gehad. Ik wilde je even laten weten hoe het nu gaat en je als belangrijkste nog bedanken.

Al een lange periode heb ik vele gesprekken met jou gehad in jouw praktijk. Ik heb bepaalde patronen voor mezelf moeten doorbreken die ik
in mijn jeugd noodgedwongen ontwikkeld heb. Je gaf mij bepaalde inzichten met handvaten waar ik mee aan de slag kon om in mijzelf te graven.

Gaande weg heb ik ontzettend veel geleerd over mezelf, want ik wist eigenlijk helemaal niet wie ik echt was en wat ik wilde.
Daardoor heb ik bepaalde keuzes kunnen en moeten maken die zeker niet makkelijk waren, want vaak zat wilde ik tijdens onze gesprekken weglopen en de handdoek in de ring gooien. Maar ik wist dat dit de weg was die ik moest afleggen voor mezelf.
 
Sinds de afgelopen weken besef ik mij de groei die ik heb gemaakt vanaf het moment dat ik voor het eerst in jouw praktijk kwam. Nu besef ik dat ik eindelijk de rust en de balans in mezelf heb gevonden, waar ik na al die jaren zo hopeloos naar opzoek was. Alsof ik nu eindelijk mag rusten en alles nu goed is zoals het op dit moment is. De beschadigde delen in mezelf zijn er nog steeds, maar ik omarm ze nu met liefde. Daardoor sta ik zoveel meer in contact met mezelf en dat voelt zo fijn en gezond. Alsof alles nu eindelijk klopt.

Ondanks dat het natuurlijk je werk is, ben ik je onwijs dankbaar voor het helpen om mezelf terug te vinden. Je hebt me de tools gegeven die ik elke dag nog steeds gebruik, waardoor ik nog steeds groei als persoon en veel zekerder sta in het leven. Ik kan nu zelfs zeggen dat ik meer van mezelf begin te houden.
Ik hoop dat iedereen die bij jou in je praktijk komt en die wilt werken aan zichzelf dit uiteindelijk ook zal ervaren, want het voelt TOP! 

Dus nogmaals, dank je wel!

Dat is ook wel eens leuk om te horen.  :-)

— Vrouw 28 jaar

Ik ben enorm dankbaar dat ik de trainingen en therapie bij Roos mag volgen. Haar kennis, inzichten en vaardigheden betekenen heel veel voor mij. Ze weet precies de juiste vragen te stellen en geeft mij handvatten waar ik dagelijks echt iets aan heb. Wat ik bij haar leer, helpt mij niet alleen tijdens de training en de sessies, maar vooral ook in mijn dagelijkse leven. Ik voel me gezien, gehoord en gesteund.

— Bianca

Hoi Roos,

Ik liep al een tijdje met de behoefte om je weer eens te mailen. En vandaag zag ik dat je mijn foto had geliked op Facebook en toen dacht ik: het moest zo zijn! Juist omdat die foto van mezelf staat voor een soort nieuwe fase. Mijn lichaam voelt momenteel zo gezond en rustig aan, dat zelfs mijn haarstructuur veranderd is en ik nog nooit zulk gezond haar heb gehad! Ik merk dat ik zo bevrijd ben van alles waar ik tegenaan liep en wat me afremde in het leven. Ik ben mezelf helemaal aan het herontdekken en voel zoveel kracht en zelfvertrouwen, ik had het echt niet voor mogelijk gehouden. Ik weet hoe ik om moet gaan met zware emoties en heb daarin ook een heel sterk vertrouwen in mezelf ontwikkeld. Ik ben momenteel ook weer aan het daten met een man die heel gezond en veilig gedrag laat zien, waardoor ik op hechtingsniveau veel eerste keren ervaar en diepgewortelde angsten onder ogen durf te komen (bang om verlaten te worden, bang voor afwijzing) en dat ook allemaal met hem kan bespreken. We willen binnenkort ons gaan verdiepen in tantra! Haha, ook dat had ik nooit gedacht. Ook vind ik veel steun bij alle vriendinnen in mijn leven, waarvan een aantal die ik dit jaar heb leren kennen en hele diepe vriendschappen mee aangegaan ben. Vrouw energie is zo helend! Ik ben je nog steeds zo dankbaar voor de therapie die ik van jou heb ontvangen, het heeft echt mijn leven veranderd. Ik blijf mensen naar je doorverwijzen, omdat ik echt heilig geloof in jou als therapeut en ik zou in de toekomst graag bij je in de leer gaan!!

— Vrouw 26 jaar

Het kennismakingsgesprek dat ik had met Roos bleek voor mij eigenlijk niet nodig. Het voelde direct vertrouwd en veilig. In de sessies die volgden liet Roos mij, volledig objectief, mezelf hervinden. Door het aanbieden van vragen, het geven van andere invalshoeken en door mij in contact te laten zijn met mijn lichaam heeft Roos mij geholpen om mij bewust te maken van mijn unieke zelf en van mijn kracht. Ik verschoof van de verstrikkingen in mijn verstand naar het gevoel in mijn hart en lichaam. Roos liet me zelf dingen voelen en me zelf tot inzichten en conclusies komen. En haar geduld en begrip voor mij liet me op een zachtere manier naar mezelf kijken, wat positief heeft bijgedragen in mijn ontwikkeling. Roos haar hulp heb ik als zeer kundig en als zeer warm ervaren. Achteraf vind ik het verbazingwekkend hoeveel er sinds onze gesprekken positief veranderd is in mijn leven, hoeveel belangrijke keuzes ik heb gemaakt. Nu ik beter in verbinding sta met mezelf geniet ik meer van mijn leven en kan ik eindelijk doen waarvan ik altijd heb gevoeld dat het erin zat: Tekenen en schilderen vanuit mijn hart. Ik ben lang niet uitgeleerd, nieuwe inzichten en ontwikkelingen zullen blijven komen, maar ik voel me zoveel rijker en ontzettend dankbaar.

Toch werkte het weer even confronterend om zo die zinnetjes erbij te schrijven. Zowat iedere keer als ik bij jou vandaan kom voelt het alsof ik een soort geopereerd ben, op energiegebied dan en verstandelijk soms ook. Alles moet even zijn nieuwe draai vinden.

Maar ik voel zo duidelijk dat die veranderingen heel positief zijn (dat blijkt natuurlijk ook wel uit alles), hoe lastig sommige dingetjes ook zijn om los te wrikken. Echt mooi hoe dat werkt, ik ben je heeeeeeel dankbaar voor je hulp.

Wat ben jij toch een bijzonder persoon..., Ik ben erg blij dat ik jou heb mogen ontmoeten al was het door omstandigheden.... Je weet steeds weer mij te raken met de dingen die je uit mijn verleden ophaalt, die je zegt en waar we mee aan de slag gaan om mij een innerlijk beter, en positiever zelfbeeld te geven, en ook vooral dat ik dingen ga verwerken, en ik me meer bewust wordt van mijn eigen ik...gelukkig ben jij er om mij hierin te begeleiden..

De sessie van vanmorgen kwam een beetje raar tot zijn eind, maar was weer een echte eye opener voor me. De "Wond" waar je het over hebt is denk ik, bij mij de meest lastige omdat deze al jaren ingesleten zit, maar ook dit is te verwerken, net als dat ik bezig ben met de rest te verwerken en een plek te geven.

Ik had van te voren nooit bedacht dat het zo heftig zou kunnen worden, en dat je als persoon zoveel in je leven laat gebeuren waardoor je eigenlijk vast komt te zitten in je gevoel, en gevoelens naar anderen verkeerd uit..

Ik wordt me elke keer meer bewust dat er nog genoeg te leren is ,en ben erg blij dat jij die handvatten aanreikt. Dank je voor alle wijsheid die je me nu al meegeeft.. Mooi om te zien, en horen dat jij dingen zo snel op merkt en bespreekbaar maakt. En het dan ook bij het juiste eind te hebben, wat is jou gave...??? Hahaha.

En bedankt weer voor je verslag. Ben er weer erg blij mee, om het nog eens door te kunnen nemen, en na te kunnen lezen.....Is al een hoop besproken en gebeurt, en het voelt nog steeds fijn om met jou stukje bij beetje mijn pad te mogen ruimen en opschonen...en opnieuw te plaveien, met mijn eigen ik en een ieder die een stuk of stukje mee wandelt op mijn pad.

Het voelt veilig en goed! Dank je wel.

Dikke Knuffel voor jou, Paul

— Paul

Dank voor je hulp en begeleiding in dit traject. Zoals gezegd vanmiddag had ik geen idee waar ik aan begon vorig jaar juli en had ik dit resultaat niet kunnen bedenken! Bedankt ook voor je geduld in mijn gehannes met afspraken etc. Mocht het nodig zijn hoor je me zeker, maar voor nu ben ik "tevreden" :-)

— Gerard
Home