Praktijk Bewust Zijn voor lichaamsgerichte psychotherapie

Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg

Werkelijke verandering ontstaat als je gaat luisteren naar wat je gevoel je ingeeft en ernaar gaat handelen. Dat kan verwarrend of tegenstrijdig lijken maar zal je de mooiste verwondering en transformaties geven naar groei en innerlijke rust.

Ik werk ruim 35 jaar als coach, therapeut en trainer in mijn eigen praktijk. Ik begeleid mensen die vastlopen in hun leven om uit lijden, pijn en verstrikking te komen en weer lichter en vreugdevoller te leven.
Ik kan je helpen te vertrouwen op je gevoel en innerlijke wijsheid en van daaruit je leven vorm te geven en ten volle te gaan leven.

Dat kan via een individueel traject, maar ook via live of online trainingen.

Roos Plagge

Lichaamsgericht psychotherapeut Coach Trainer

  • Is het tijd voor een herschikking van jezelf en je leven?
  • Blijf je hangen in gevoelens en situaties waar je eigenlijk al lang uit had willen stappen?
  • Weet je dat het anders kan, maar lukt het je niet helemaal dat te veranderen?
  • Heb je al van alles geprobeerd, maar werkt het toch niet helemaal voor jou?
  • Zoek je houvast en steun, een pad dat je kunt bewandelen en de juiste koers voor jezelf?

Dan ben je hier op de juiste plaats, want dat is precies waar ik je bij kan helpen.

Op een prettige en ontspannen manier kan ik je helpen op je pad van groei. Mijn werkwijze is grondig, diepgaand en transformerend.

Kijk rustig even rond op mijn website en als je meer informatie wilt, dan kun je me mailen voor meer informatie of een app sturen.

Dan plannen we een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.

Contact

Mijn werkwijze

In de sessies wordt je innerlijke behoefte aan groei en herstel aangesproken. We werken niet alleen op het mentale of emotionele vlak, maar betrekken ook wat je voelt in je lichaam. Door met aandacht stil te staan bij lichamelijke sensaties, gevoelens en emoties, komen we snel bij de diepere lagen die om heling vragen.

Deze lichaamsgerichte ingang maakt het therapeutisch proces bijzonder effectief. Onbewuste patronen, oude overtuigingen en diep ingesleten beschermingsmechanismen worden zichtbaar en wat ooit vastzat, kan geheeld worden en weer gaan stromen.

Soms gaat het om oude pijn of trauma’s, blokkades of klachten die niet met praten alleen opgelost kunnen worden. In mijn werkwijze breng ik verschillende technieken samen met intuïtie, levenservaring en inlevingsgevoel waardoor we in diepere lagen kunnen komen.

Ik kijk holistisch naar jou, dat betekent dat ik niet alleen aandacht heb voor het probleem waarmee je komt, maar ook voor de samenhang met andere aspecten van je leven en gezondheid. Mijn specialisatie is therapeutisch coachen, waarin ik samen met jou blokkades, sluiers, trauma’s en oude patronen onderzoek die je belemmeren. Wat zichtbaar wordt, kan worden bevrijd. Door het contact te herstellen op alle niveaus met wie je in essentie bent komt die bevrijding en kun je weer verder.

Cliëntervaringen

Ik weet hoe waardevol het kan zijn om te lezen hoe anderen hun sessies hebben ervaren. Daarom deel ik hieronder, met toestemming, een aantal reacties van cliënten die ik de afgelopen jaren heb mogen begeleiden. De ervaringen geven je een gevoel van wat er mogelijk is als je dit pad met mij opgaat.

Via de mail van een moeder van een jongen van 9 jaar:

Ik werd trouwens tussen de middag nog door de juf aangesproken, hij had tegen de juf vertelt dat hij gisteren voor het laatst bij jouw was geweest, en dat er nu een open afspraak staat voor als hij er aan toe is. Verder had hij ook heel lief tegen de juf gezegd, dat als zij merk dat er kindjes in de klas zijn die problemen hebben dat zij dan jouw maar moet bellen, want jij bent heel lief en kan heel goed luisteren en iedereen helpen. Maar vond het zo lief wilde je dat toch even melden dat hij het als zeer positief heeft ervaren bij jouw. Dank je wel daar voor.

— Moeder

Roos kan je leven op een hoger niveau tillen, dit doet zij doorgebruik te maken van haar scherpe intuïtie en de gave zich in je te verplaatsen, zij kan hierdoor haar vinger precies op de zere plek leggen en die zere plek samen met je helen. Zodat je het leven kan leiden dat echt bij je past en waar je je gelukkig en tevreden bij voelt. Ontzettend verfrissend en opgeruimd voelt dat!

— Anne Rijkenbarg

Begin 2020 kwam ik bij je op het moment dat ik helemaal leeg en uitgeblust was en op de bodem van een diepe put leek te zitten. Jij hebt mij toen de tools in handen gegeven om mezelf terug te vinden en dichter bij mezelf te komen. Graag wil ik je daar (wellicht nogmaals) voor bedanken. Ik wil je nu laten weten hoe het op dit moment met me gaat. (note: nu is 2023)

Ik kan je vertellen dat het erg goed met me gaat en dat ik inmiddels een steeds meer inspirerend leven mag ervaren. Ik ben dichter bij mezelf en dagelijks merk ik dat dit alleen maar meer wordt. Inmiddels heb ik ook wat diploma's gehaald in de therapeutische hoek. Ik heb een cursus hypnotherapeut gedaan en ik heb net de cursus ademcoach afgerond. In oktober ga ik de verdiepingscursus ademcoach doen. Ik leer veel en ervaar steeds meer heling in mezelf, waardoor ik ook steeds meer liefde voor mezelf mag ervaren, waardoor ik dit ook meer en meer ga uitstralen en geven aan anderen. En onomkeerbaar prachtig proces. Dit is uiteraard ook goed merkbaar in ons gezinnetje. We laten elkaar vrij en behandelen elkaar met respect.

Ik weet uiteraard dat ik dit zelf heb gedaan, maar dankzij de tools, en het boek de Lachende Boeddha, welke jij mij hebt aangereikt, ben ik een nieuwe weg ingeslagen en teruggekomen bij mezelf. Heel veel heling gehad met mijn innerlijk kind.

Ondanks dat je me niet meer hebt gehoord, maar ik ben je absoluut niet vergeten. Ik ben je enorm dankbaar voor wat je voor me hebt betekend in de periode dat ik het nodig had. Jij hebt mij geinspireerd om zelf een weg in te slaan en mijn ervaring in te gaan zetten om andere mensen een stapje verder te helpen. Hoe het er precies uit gaat zien weet ik nog niet. Maar ik laat het stromen en laat mezelf zien.

Een hele dankbare, lieve groet, Arco

— Arco

Ik merk echt dagelijks de positieve ontwikkeling die we de laatste maanden hebben ingezet. Ik maak dingen bespreekbaar, omdat IK het belangrijk vind. Zeker ook dingen die ik normaal nooit besproken zou hebben. Ik ben er zo blij mee en trots dat ik nu de kracht heb om mezelf op de eerste plaats te zetten.

— Patrick

Ik probeer steeds meer bij de dag te leven, de lat voor mijzelf niet TE hoog te leggen en situaties te nemen zoals ze op dat moment zijn, met alle emoties die daarbij horen. Ik realiseer mij dat ik een jaar geleden thuis kwam te zitten.....burnout.....compleet ongelukkig met het leven...mijn leven...of nou, eigenlijk meer een patroon waarin ik was gekomen die ik mijzelf had aangeleerd. Nu een jaar later, met de gesprekken met jou, voelt het alsof ik op het topje van de berg sta met een prachtig uitzicht en geniet ik van alle kleine details die ik zie, voel en ervaar. En mogen emoties er zijn. Ik ben trots op mijzelf dat ik al zover ben gekomen. Ik ben er nog niet, dat voel ik en dat ervaar ik. De valkuilen liggen nog op de loer, maar wauw....wat een mega verschil. Dank je wel, dat jij me geholpen hebt om dit pad in te slaan. Ik ben ook begonnen met meditaties, vooral als ik ga slapen. Wat een fijne ervaring! Ik hoop dat nog veeeeel meer mensen jou weten te vinden. Het is zo waardevol wat ik leer bij je!

— Elsbeth, 42 jaar

Dank je wel voor je begeleiding dit jaar. Je hebt ontzettend veel voor mij betekent en bent van grote waarde geweest voor mij. Ik voel me dankbaar dat ik je heb leren kennen en dat ik gebruik mag maken van je hulp. Life changing is dit proces.

— Willemijn

Fijn dat ik mensen heb kunnen overtuigen om naar jou toe te gaan. Want ja, ik ben echt heel erg mezelf geworden en nog steeds ontdek ik dingen van mezelf die ik nog niet wist. Ik ben mezelf gaan kennen, en ik doe absoluut geen dingen meer die ik niet wil en het belangrijkste, ik ben in mezelf gaan geloven! Allemaal dankzij jou! Ik denk nog veel aan je, je bent zo bijzonder en ik vind dat ik bevoorrecht ben dat ik je heb mogen leren kennen.

— Jerney

Dank voor je hulp en begeleiding in dit traject. Zoals gezegd vanmiddag had ik geen idee waar ik aan begon vorig jaar juli en had ik dit resultaat niet kunnen bedenken! Bedankt ook voor je geduld in mijn gehannes met afspraken etc. Mocht het nodig zijn hoor je me zeker, maar voor nu ben ik "tevreden" :-)

— Gerard

Moeder meisje van 18 jaar:

Ze ging heerlijk opgeruimd en opgewekt mee naar huis. Blij dat ik door heb gezet en dat ze bij jou terecht is gekomen. Grappige was dat ik ook al een aantal dingen uit had gelegd en benoemd. Gezegd dat ik blij was dat je woorden bij haar binnen gekomen waren. Dat voor mij niet belangrijk was wie haar deze inzichten kon geven, maar dat het belangrijk was dat ze het begreep. Nu ruimte in haar hoofd en lijf om rustig te onderzoeken welk pad ze kan gaan volgen. Dank je wel weer voor het delen van je kracht.

— Moeder

Dankjewel voor het verslag en voor de lieve woorden! Ik ben jou heeeeeel erg dankbaar voor de therapie en voor hoe je met mij bent omgegaan. Ik voelde me meteen heel erg veilig en gehoord waardoor ik dingen die ik heel diep had weggestopt durfde te delen. En door je gevoeligheid voelde je al dingen aan waardoor iets niet benoemen of negeren geen optie was, wat echt een toevoeging was. Door jou kan ik nu luisteren naar wat mijn lichaam aangeeft en waar ik bepaalde spanning of emoties voel en wat dat me wil vertellen. Nogmaals dankjewel voor alles en dat ik nu zonder al deze bagage door m'n leven kan gaan. Liefs Marjoleine

— Marjoleine

Relatietherapie:
Ik heb de sessie als heel waardevol ervaren! Ik vond het mooi om te zien hoe hij zich heeft opengesteld en ik denk dat jij enorm de vinger op de zere plek hebt weten te leggen. Het heeft ons bepaalde patronen doen inzien, waar we ons zelf niet bewust van waren. En een mooie oefening waar we aan kunnen werken. Nu is het zaak dat we ermee aan de slag gaan. Anoniem

— Anoniem

Hoi lieve Roos,

Bedankt! En bedankt voor de afgelopen jaren. Het is een reis geweest, maar wat een ruimte heeft het gebracht om weer te kunnen leven.

Bedankt voor je betrouwbaarheid, je zorgvuldigheid, je resonantie, je kunde.
Ik voel een diepe dankbaarheid en een nieuwsgierigheid om het leven te omarmen, met alles wat het te bieden heeft. 
En wat een gewicht is er van me af.

Heel veel dank Roos, vanuit mijn hart. Je hebt me de tools gegeven mijn krochten te doorworstelen en weer met hoop vooruit te kijken.

Liefs!
Janneke

— Janneke
Home