Praktijk Bewust Zijn voor lichaamsgerichte psychotherapie

Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg

Werkelijke verandering ontstaat als je gaat luisteren naar wat je gevoel je ingeeft en ernaar gaat handelen. Dat kan verwarrend of tegenstrijdig lijken maar zal je de mooiste verwondering en transformaties geven naar groei en innerlijke rust.

Ik werk ruim 35 jaar als coach, therapeut en trainer in mijn eigen praktijk. Ik begeleid mensen die vastlopen in hun leven om uit lijden, pijn en verstrikking te komen en weer lichter en vreugdevoller te leven.
Ik kan je helpen te vertrouwen op je gevoel en innerlijke wijsheid en van daaruit je leven vorm te geven en ten volle te gaan leven.

Dat kan via een individueel traject, maar ook via live of online trainingen.

Roos Plagge

Lichaamsgericht psychotherapeut Coach Trainer

  • Is het tijd voor een herschikking van jezelf en je leven?
  • Blijf je hangen in gevoelens en situaties waar je eigenlijk al lang uit had willen stappen?
  • Weet je dat het anders kan, maar lukt het je niet helemaal dat te veranderen?
  • Heb je al van alles geprobeerd, maar werkt het toch niet helemaal voor jou?
  • Zoek je houvast en steun, een pad dat je kunt bewandelen en de juiste koers voor jezelf?

Dan ben je hier op de juiste plaats, want dat is precies waar ik je bij kan helpen.

Op een prettige en ontspannen manier kan ik je helpen op je pad van groei. Mijn werkwijze is grondig, diepgaand en transformerend.

Kijk rustig even rond op mijn website en als je meer informatie wilt, dan kun je me mailen voor meer informatie of een app sturen.

Dan plannen we een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.

Contact

Mijn werkwijze

In de sessies wordt je innerlijke behoefte aan groei en herstel aangesproken. We werken niet alleen op het mentale of emotionele vlak, maar betrekken ook wat je voelt in je lichaam. Door met aandacht stil te staan bij lichamelijke sensaties, gevoelens en emoties, komen we snel bij de diepere lagen die om heling vragen.

Deze lichaamsgerichte ingang maakt het therapeutisch proces bijzonder effectief. Onbewuste patronen, oude overtuigingen en diep ingesleten beschermingsmechanismen worden zichtbaar en wat ooit vastzat, kan geheeld worden en weer gaan stromen.

Soms gaat het om oude pijn of trauma’s, blokkades of klachten die niet met praten alleen opgelost kunnen worden. In mijn werkwijze breng ik verschillende technieken samen met intuïtie, levenservaring en inlevingsgevoel waardoor we in diepere lagen kunnen komen.

Ik kijk holistisch naar jou, dat betekent dat ik niet alleen aandacht heb voor het probleem waarmee je komt, maar ook voor de samenhang met andere aspecten van je leven en gezondheid. Mijn specialisatie is therapeutisch coachen, waarin ik samen met jou blokkades, sluiers, trauma’s en oude patronen onderzoek die je belemmeren. Wat zichtbaar wordt, kan worden bevrijd. Door het contact te herstellen op alle niveaus met wie je in essentie bent komt die bevrijding en kun je weer verder.

Cliëntervaringen

Ik weet hoe waardevol het kan zijn om te lezen hoe anderen hun sessies hebben ervaren. Daarom deel ik hieronder, met toestemming, een aantal reacties van cliënten die ik de afgelopen jaren heb mogen begeleiden. De ervaringen geven je een gevoel van wat er mogelijk is als je dit pad met mij opgaat.

Roos kan je leven op een hoger niveau tillen, dit doet zij doorgebruik te maken van haar scherpe intuïtie en de gave zich in je te verplaatsen, zij kan hierdoor haar vinger precies op de zere plek leggen en die zere plek samen met je helen. Zodat je het leven kan leiden dat echt bij je past en waar je je gelukkig en tevreden bij voelt. Ontzettend verfrissend en opgeruimd voelt dat!

— Anne Rijkenbarg

Fijn dat ik mensen heb kunnen overtuigen om naar jou toe te gaan. Want ja, ik ben echt heel erg mezelf geworden en nog steeds ontdek ik dingen van mezelf die ik nog niet wist. Ik ben mezelf gaan kennen, en ik doe absoluut geen dingen meer die ik niet wil en het belangrijkste, ik ben in mezelf gaan geloven! Allemaal dankzij jou! Ik denk nog veel aan je, je bent zo bijzonder en ik vind dat ik bevoorrecht ben dat ik je heb mogen leren kennen.

— Jerney

Hoi Roos,

Dankjewel voor vanochtend. Zo fijn om even alles van me af te praten en dat je zo veel van me weet wat ik allemaal heb meegemaakt en ook dat je alles onthoudt. Dat vind ik heel bijzonder en daar ben ik je heel dankbaar voor. Heb al die jaren zo veel aan je gehad en zoveel geleerd, dat maakt echt dat ik altijd toch bij mezelf ben gebleven en alle situaties toch doorstaan heb.

— Danique

Als ik zo terugkijk op de laatste maanden heb ik grote stappen gemaakt en knopen doorgehakt. Dit is mede tot stand gekomen door de bezoeken bij jou. Dat weet ik zeker.

— Bart

Toch werkte het weer even confronterend om zo die zinnetjes erbij te schrijven. Zowat iedere keer als ik bij jou vandaan kom voelt het alsof ik een soort geopereerd ben, op energiegebied dan en verstandelijk soms ook. Alles moet even zijn nieuwe draai vinden.

Maar ik voel zo duidelijk dat die veranderingen heel positief zijn (dat blijkt natuurlijk ook wel uit alles), hoe lastig sommige dingetjes ook zijn om los te wrikken. Echt mooi hoe dat werkt, ik ben je heeeeeeel dankbaar voor je hulp.

Graag wilde ik je nog bedanken voor het doorsturen van de inspiratiemail. Ik heb er al diverse malen naar geluisterd. Het is prettig om te horen wat je moet doen. Als je zelf gaat zitten is het toch soms lastiger om naar je gevoel te gaan.

Ik ben blij dat ik (bijna al weer een jaar geleden) de stap heb genomen om naar jou toe te gaan. Ik had zelf niet kunnen bereiken, want ik nu met jou hulp heb bereikt. Af en toe is het nog wel moeilijk, dat ga ik niet ontkennen. Maar dat heeft zijn tijd nodig. Jij hebt mij de tools gegeven om daar mee aan slag te gaan. En het prettige bij jou vind ik dat je niet het gevoel hebt dat “in therapie gaan” heel beladen is. Het wordt op een hele prettige manier aangepakt. Je mag mijn reactie op je website zetten want ik ben namelijk heel blij met jou !!

— Corina

Hoi Roos,

Ik liep al een tijdje met de behoefte om je weer eens te mailen. En vandaag zag ik dat je mijn foto had geliked op Facebook en toen dacht ik: het moest zo zijn! Juist omdat die foto van mezelf staat voor een soort nieuwe fase. Mijn lichaam voelt momenteel zo gezond en rustig aan, dat zelfs mijn haarstructuur veranderd is en ik nog nooit zulk gezond haar heb gehad! Ik merk dat ik zo bevrijd ben van alles waar ik tegenaan liep en wat me afremde in het leven. Ik ben mezelf helemaal aan het herontdekken en voel zoveel kracht en zelfvertrouwen, ik had het echt niet voor mogelijk gehouden. Ik weet hoe ik om moet gaan met zware emoties en heb daarin ook een heel sterk vertrouwen in mezelf ontwikkeld. Ik ben momenteel ook weer aan het daten met een man die heel gezond en veilig gedrag laat zien, waardoor ik op hechtingsniveau veel eerste keren ervaar en diepgewortelde angsten onder ogen durf te komen (bang om verlaten te worden, bang voor afwijzing) en dat ook allemaal met hem kan bespreken. We willen binnenkort ons gaan verdiepen in tantra! Haha, ook dat had ik nooit gedacht. Ook vind ik veel steun bij alle vriendinnen in mijn leven, waarvan een aantal die ik dit jaar heb leren kennen en hele diepe vriendschappen mee aangegaan ben. Vrouw energie is zo helend! Ik ben je nog steeds zo dankbaar voor de therapie die ik van jou heb ontvangen, het heeft echt mijn leven veranderd. Ik blijf mensen naar je doorverwijzen, omdat ik echt heilig geloof in jou als therapeut en ik zou in de toekomst graag bij je in de leer gaan!!

— Vrouw 26 jaar

In het laatste consult veel losgelaten + alle inzichten die ik ervoor al mocht krijgen maakt dat ik even wil stilstaan en dit goed eigen maken. M'n nieuwe ik. :)

Ik ervaar nu hoe het is om lief te hebben (en door een ander geliefd te zijn)  op een heel ander niveau. Ik laat het over me heen komen. Mooi gevoel, zonder er een etiket (en dus verwachtingen) op te plakken. Weer een hele mooie en bijzondere ervaringen. Jeetje, wat ben ik blij met jou en jouw hulp! Ik ben je echt héél dankbaar. Ik blijf het zeggen: Ik gun iedereen een Roos!

— M'n nieuwe ik

Dank voor je hulp en begeleiding in dit traject. Zoals gezegd vanmiddag had ik geen idee waar ik aan begon vorig jaar juli en had ik dit resultaat niet kunnen bedenken! Bedankt ook voor je geduld in mijn gehannes met afspraken etc. Mocht het nodig zijn hoor je me zeker, maar voor nu ben ik "tevreden" :-)

— Gerard

Iedere keer als ik binnenkwam had ik het gevoel dat ik iedere keer een beetje meer ontlast zou worden. Ik werd dan ook steeds meer ontlast van zware gedachten en bepaalde overtuigingen. Als ik dan weer terugreed naar huis, dan had ik een stroom van ideeën en inzichten hoe ik dingen anders kon gaan doen. Door met jou te praten kreeg ik opheldering, dat verlichtte enorm!

— Claudette

Lieve Roos,

Graag wil ik je bedanken voor alles wat je voor mij doet. In januari 2012 werd ik ernstig ziek. Ik ben toen bij jou terecht gekomen omdat ik zo verschrikkelijk bang was. Bang voor de dood, bang om mijn zoontje en man achter te moeten laten. Gek eigenlijk dat je bij iemand binnen komt die je niet kent, maar direct zo vertrouwd dat je binnen een minuut volledig kunt geven, onder de tranen en snottebellen zit, zonder schaamte.

Jij hebt mij toen weer ruimte gegeven, ruimte in mijn hoofd, want piekeren, daar word je zo moe van. Ik had ineens tijd over! Dat was een vreemde gewaarwording. De angst voor de dood werd minder. Wij hebben hele bijzondere meditaties gedaan, waarin zoveel gebeurde. Dat heeft veel indruk op mij gemaakt.

In de maanden en jaren daarna ging het super goed met mij en mocht ik aanwezig zijn op een paar meditatie avonden in het kerkje in Brielle. Waar zo'n fijn sfeertje hangt. Ik was zoekende, naar een doel in het leven, want ik had het gevoel dat ik een 2e kans had gekregen. Ik was schoon verklaard! En dan? Dan moet je je leven weer opnieuw invullen en dat is best lastig. Het was een onrustige tijd in mijn lijf en hoofd. Tijdens deze avonden kreeg ik antwoorden, maar vooral een fijn gevoel. De meditaties die wij tijdens deze avonden deden, kregen wij toegestuurd, zodat we ze thuis ook konden doen.

En toen in juli 2015 kwamen de donder wolken terug. Helaas heb ik een terugval gekregen, jouw meditaties hebben mij er doorheen getrokken. Dat het kleine vuurtje dat er nog in mij brandde, bleef branden en ook het vuurtje weer deed oplaaien om door het oog van de naald te kruipen.

Wat ik vooral van jou heb geleerd is om mijn gevoel te volgen. en wat ik van jou geleerd heb en wat ik uit die mooie meditaties heb mogen ontvangen, dichtbij mijzelf blijven in iedere situatie, hoe moeilijk deze ook is. Want uiteindelijk krijg je daar alleen maar vrede van, vrede met jezelf. En ik denk dat je dan pas echt gelukkig kan worden.

Dank je wel lieve Roos, ik hoop dat wij nog een hoop mooie en bijzondere momenten mogen beleven. Liefs, Cynthia

— Cynthia

Hard zijn voor mezelf heeft plaats gemaakt voor een heerlijke zachtheid en geluk. Twijfel aan mezelf en niet weten wat ik wil heeft plaats gemaakt voor acceptatie en het volgen van een yoga opleiding die voelt als thuiskomen
Energie, futloosheid heeft plaatsgemaakt voor een kalme constante energie.

Het moment dat ik de deur in haar bijzondere praktijk binnen liep is mijn leven met 360graden in positieve richting veranderd! De coaching heeft mij het goede pad gewezen.

Als ieder mens het geluk had in zijn leven in contact te komen met Roos zou de wereld er een stuk mooier en lichter uit zien!

Lieve Roos, Bedankt.
Liefs Anne

— Anne
Home