De trap van groei
Je hebt het misschien vaak gehoord:
“Je moet verstandig zijn. Je gevoel kan je de verkeerde kant opsturen. Gebruik vooral je verstand.”
Maar als je alleen je verstand inzet, kom je er niet uit.
Je gebruikt dan dezelfde denkpatronen die je gebracht hebben waar je nu bent.
En als je juist daar vastloopt, dan kun je niet verder komen door nogmaals dezelfde route in je hoofd te volgen.
“Als je altijd doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.”
Werkelijke verandering ontstaat wanneer je weer leert luisteren naar je gevoel naar je innerlijk kompas.
Dat voelt soms tegenstrijdig, maar het is precies wat je uit oude patronen haalt en de mooiste transformatie mogelijk maakt.
Is dat zweverig?
Nee.
Juist als je alleen maar in je hoofd zit, raak je verstrikt, draai je rondjes en zie je geen uitweg meer.
Door álle delen van jezelf te gebruiken je gevoel, je verlangens, je innerlijke wijsheid, breek je door de ruis heen.
Maar hoe doe je dat?
Door tijd te nemen om bij jezelf te komen.
Door stil te staan.
Door te onderzoeken wat voor jou werkt.
Niet door te luisteren naar wat anderen zeggen dat zou moeten, maar door te ontdekken wat voor jou klopt.
Zo ontstaat groei, in kleine maar wezenlijke stapjes.
De vier fases van groei
Onbewust onbekwaam
In deze fase weet je alleen dat iets niet klopt.
Je voelt dat je vastloopt, maar je begrijpt niet waarom.
Je zoekt de oorzaak buiten jezelf en herhaalt steeds hetzelfde verhaal.
Je bent niet schuldig maar wel uitgenodigd te geloven dat het écht anders kan.
2. Bewust onbekwaam
Je begint naar binnen te kijken.
Er ontstaat meer bewustzijn over wat er werkelijk speelt.
Dat kan opluchten, maar ook pijnlijk zijn: oude emoties komen omhoog.
Met goede begeleiding kun je dit opruimen en helen.
Je weet dat er dingen moeten veranderen, begint te voelen welke richting klopt,
maar je mist nog de vaardigheden om het al volledig toe te passen.
Dat is helemaal oké je bent aan het groeien.
3. Bewust bekwaam
In deze fase ontwikkel je vaardigheden.
Je leert omgaan met gedachten en gevoelens.
Je vertrouwt steeds meer op je innerlijk kompas.
Je weet wat goed voor je is, maar past het nog niet altijd toe.
Dat hoort bij deze fase.
Je bent aan het oefenen en dat is precies de bedoeling.
4. Onbewust bekwaam
Je maakt keuzes vanuit rust, helderheid en vertrouwen.
Je handelt vanzelf vanuit je innerlijke wijsheid.
Je hebt oude patronen losgelaten en weet intuïtief wat goed voor je is.
Het gaat moeiteloos.
Het voelt natuurlijk.
Dit is de staat waarin je écht vrij bent om jouw leven te leven.
Gun jezelf de volgende stap
Op deze website vind je (ook gratis) trainingen en begeleiding die je kunnen helpen om:
bewuster te worden van jezelf oude patronen los te laten nieuwe vaardigheden en inzichten te ontwikkelen de regie terug te nemen over je leven
