De vijf natuurgerichte principes
Als complementair BATC-therapeut werk ik volgens de vijf natuurgerichte principes. Deze principes vormen samen een holistische benadering, ze helpen om niet alleen naar klachten te kijken, maar naar de mens als geheel.
1. Energie
Alles in en om ons heen bestaat uit energie. Energie is de basis van het leven en daarmee ook van herstel. Wanneer je energiebalans verstoord is, kunnen lichaam en geest niet optimaal functioneren. Daarom kijken we eerst naar jouw energiehuishouding: is er voldoende energie beschikbaar, stroomt deze vrij door je lichaam en waar zitten eventuele blokkades? Pas als de energie weer in balans is, kan er verder gewerkt worden aan de volgende stappen van herstel.
2. Prikkeloverdracht
Prikkeloverdracht verloopt via het zenuwstelsel, het communicatienetwerk van je lichaam. De hersenen sturen signalen naar organen en spieren, en ontvangen omgekeerd informatie vanuit je lichaam. Zo weet je lichaam wat het nodig heeft om te kunnen herstellen.
Als deze prikkeloverdracht niet goed verloopt, kunnen klachten ontstaan of blijven bestaan. Een gezonde, vrije communicatie tussen lichaam en geest is dus essentieel voor herstel en evenwicht.
3. Drainage
In ons dagelijks leven nemen we ongemerkt allerlei belastende stoffen op, zowel fysiek (via voeding, medicijnen of milieu) als mentaal (door stress of emoties). Het lichaam heeft het vermogen om deze stoffen en spanningen af te voeren, maar soms raakt dat systeem overbelast.
Met aandacht voor drainage helpen we het lichaam om weer op te schonen en los te laten wat niet meer nodig is. Dat kan via voeding, beweging, ademhaling of energetisch werk.
4. Voeding
Voeding is veel meer dan eten alleen. Het gaat om alles wat we tot ons nemen, fysiek, emotioneel en mentaal. Gezonde voeding ondersteunt het lichaam in herstel en geeft de energie die nodig is om te groeien. We kijken samen naar wat jouw lichaam nodig heeft om zich gevoed en in balans te voelen, en hoe je kunt luisteren naar de signalen die het geeft.
5. Geestelijk welzijn
De verbinding en communicatie tussen jouw lichaam en geest gaan we onderzoeken en in kaart brengen. Je gedachten, overtuigingen en emoties hebben invloed op hoe je je voelt en op je fysieke gezondheid. Wanneer je meer inzicht krijgt in deze samenhang, kun je bewuster omgaan met wat er in je leeft. Zo ontstaat er ruimte voor innerlijke rust, veerkracht en een diep gevoel van welzijn.
Herstel in samenhang
De vijf natuurgerichte principes werken altijd samen. Ze vormen een natuurlijke volgorde waarin het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest wordt aangesproken. Door aandacht te geven aan elk van deze gebieden, ontstaat balans, helderheid en een duurzame vorm van gezondheid van binnenuit.
